予約するお盆が過ぎ、もう今年の終わりが見えてきました。
まだ暑い日は続きますが、動きやすい秋に向けて行動計画を今の内から立てておきたいですね。
8月中はお休みだったお寺ヨガも、9月は再開します。毎週第1＆3金曜日の夜20:00～。
常光円満寺さまにて開催。詳細とお申し込みはこちらから⇒★
朝とランチ前のCommitするヨガは、引き続き変わらず開催中。
3ヶ月限定での夜のCommitするヨガはひとまず9月で今期はいったん終了となります。
朝やランチ前とレッスン内容が全く異なる夜のCommitするヨガを受けてみたい！という方は、是非ぜひご受講お申し込みをどうぞ。
そして9月にはシルバーウイークが控えていますね！
この時だけの特別レッスンを開催します！
ご旅行等でお出かけの方にも、朝と夜のおうちやホテルなどで受けていただきやすい時間帯に、連続したテーマのレッスンを展開します。
まずは第1弾！19日(土)&20日(日)の3レッスン。
■1st Night(第1夜)■ 19日(土)20:00～21:15（75分）『おうちリストラティブヨガ』
「リリース&デトックス」をテーマに、日頃のストレスや疲れ、肉体の緊張を緩めて、深い眠りへの準備を整えます。
■Good Morning(翌朝)■ 20日(日)7:30～9:00（90分）『全身を目覚めさせる朝のヨガ』
「活力＆巡り」がテーマの朝のたっぷり90分レッスン。身体の巡りを感じられるヨガの楽しさを味わえます。
前夜のリリース&デトックスを受けていただくと、そこで緩んだ身体に素直にエネルギーが流れていくのを感じられるはずです。
■2nd Night(第2夜)■ 20日(日)21:00～22:00（60分）『就寝前のヨガニドラ』
「深層心理へのアプローチ」をテーマにした、深く心身に働きかける誘導瞑想です。
寝落ちOK、というより、レッスンを受けながら眠りについてほしいヨガです。
各レッスン3000円。または回数券をお持ちの方は各1回分消費。
3つ連続で受けていただくとより効率よくヨガの深い効果を得られます。
第2弾は、21日～23日の朝の3日連続アーサナレッスン。
3連休の朝は、しっかりしたヨガレッスンからスタートするのはいかが？
お休みの間に朝寝して日常ペースを崩さないためにもおすすめです。
3日間の連続性を持たせて、通常のレッスンよりも深くヨガの恩恵を受けられるクラスにする予定です。
こちらも単発受講は1回3000円(または回数券1回消費)。
3日連続をまとめてお申込みいただくと6,000円(回数券2回)でお得にご受講いただけます。
シルバーウイークの特別レッスンについては、また詳細をお知らせします。
残暑厳しくなるであろう9月も、元気に乗り切りましょう！！
公式
