来月2026年11月のレッスンスケジュールはこんな感じ！出張多め。スタジオが休みの日もあります。

過ごしやすい季節になり、楽しいイベントが盛りだくさん、何かとお出かけの予定も増える時期ですね。

皆さんはどんな秋をお過ごしでしょうか。さて来月11月のスケジュールをお知らせします！

11月は、Mayが長らく通訳を務めさせて頂いているキャシー・ルイーズ先生が来日されます！

今年は、名古屋、京都、東京、横浜と各地を回られて、

女性がヨガを続けていくためのコツやベースとなる考え方を伝えて下さったり、

アシュタンガヨガのマイソールやワークショップ等が開催されます。

Mayも通訳として同行するため、11月は、スタジオでのレッスンが少し減ってしまいますが、ご容赦ください。

キャシー先生のレッスンやワークショップは赤い枠で示しています。

ご受講希望の方は、直接キャシー先生にコンタクト⇒★してくださいね。

それに伴い月水金のCommitするヨガが一部変更、火曜日(17日)に開催しますので、ご注意ください。

11月のCommitするヨガのテーマは「プチアシュタンガ」です。

運動量は少し多めのアシュタンガヨガを30分間のミニバージョンで行います。

どなたにも無理なく行えて、身体を動かす楽しみを味わえるレッスン。

身体を整えておくと、ヨガ以外の日常の時間を積極的に楽しめるようになります。

開催日程は…
2日(月)、4日(水)、6日(金)、
9日(月)、11日(水)、13日(金)、
16日(月)、17日(火)、18日(水)、
25日(水)、27日(金)、30日(月)
※23日(月祝)はお休みします。

夜のCommitするヨガは暦通りです。

May Yoga Studioはいつも木曜日はお休みですが、外部施設(茨木市五十鈴市民プール)でのワークショップが2回開催されます。

5日(木)「ヨガの呼吸法に注目して練習してみよう」

26日(木)「座学・ヨガとアーユルヴェーダ～自分の体質を知ろう～」

いずれも11:30~12:30の60分・受講料1,000円

では、11月もオンラインで、また各所で皆さんと一緒にヨガの時間を持てることを楽しみにしています！！