吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

15日のお寺ヨガ中止のお知らせ…オンライン「呼吸と瞑想」しましょう!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

メイヨガスタジオがある大阪には、

明日にも緊急事態宣言が発出される

見通しで、それに伴い、

今週15日(金)の常光円満寺さまでの

お寺ヨガの開催を中止いたします。

 

昨年もお寺ヨガの開催できる日が

とても少なく、年始恒例の

チャリティ108回太陽礼拝も

お堂での開催はなくなってしまい

ましたので、とても残念です。

 

 

お寺で開催できなくとも、

オンラインなら開催可能ですね。

金曜の夜ですから、いつもの通り

「呼吸と瞑想」をしましょう!!

 

新年ですので、基本に立ち返り、

腹式呼吸、完全呼吸、片鼻呼吸を

練習します。

そして瞑想のための座り方を確認し

短い時間、集中する練習をします。

 

★呼吸と瞑想★

1月15日(金)20:30~

トピック: 呼吸と瞑想2021/01/15(金)20:30~21:00
時間: 2021年1月15日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85442744403?pwd=TGYzL25ONzROb29ZUVZIK2J0VTJtUT09

ミーティングID: 854 4274 4403
パスコード: mayyoga

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

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