5月も快調に過ごすために…May Yoga Studioの5月レッスンスケジュールです！

気が付いたら明日から世間は

「黄金週間」ではないか！

皆さまはこのゴールデンウィーク

何をして過ごされますか？？

4月は新年度で気を張っていたもの

ゴールデンウィークを過ぎると

急に気が抜けてしまい、体調を

崩したり、やる気がなくなったり

調子を狂わせることが多いですね。

そんな時も、基本的なヨガの動きや

呼吸法を丁寧に行うだけで、

身体の巡り(気の流れ、血も、水分代謝も)を

適切に保つことができ、

調子を保っていられますよ。

スタジオレッスンでは、そんな

身体の巡りを良くする

基本的なことをお伝えしています。

どなたにも必要な知識だと思っています。

5月は、かねてからリクエストを

頂いていた「筋膜リリース講座」

を2週に渡って行います。

オリジナル筋膜ローラーも

ついてくる講座の詳細はこちら→★

そして、Mayの師匠Rupali先生の

オンライン特別ワークショップも。

「チャクラとエネルギーの進化」

こちらは、日常生活の様々な場面で

役立てることができる、エネルギーを

軸にした3回連続講座です。

詳細はこちら→★

そして外部スタジオでさせて頂く

イベントレッスンは、

門真市と守口市の間、西三荘の

ヨガ＆ピラティススタジオ峰楓さんで

「太陽礼拝とガヤトリーマントラ」

の特別クラスを！！

これはMayもものすごっく楽しみ！

詳細はこちら→★

では、5月も楽しい時間を

自分の力で作りだしていこうね！

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