7月1日沼津市でのリアル対面レッスン「フルコースヨガ　贅沢120分」やります！

猫にもやさしいヨガのイベント

2023年7月1日(土)＆2日(日)

沼津市総合体育館 2階 多目的スタジオ

静岡県・沼津市で2日に渡り

リアル対面レッスンを行います。

初日7月1日のレッスンはこちら！

★フルコースヨガ　贅沢120分★

7月1日(土)15:30～17:30

参加費：4,000円
(6/22まで早割3,500円)

現地での対面レッスンのみです。

定員：先着20名

一般的なヨガのイメージって、

柔軟性を要求される難しそうな

ポーズを作るって感じではないでしょうか。

May自身もヨガを始める前は、

身体の硬い私には到底縁のない世界

…だと思っていました。

それが何の因果か、

ヨガ講師になって18年…

そこで分かったのは、ヨガの難解な

ポーズは、ほんの一部でしかない

ということ。

「ヨガ」には、

息をしている自分に集中したり、

じっと目を瞑って座ったり、

仲間と一緒にご飯やおやつを食べたり、

5000年くらい前の教典を読んだり、

歌を歌ったり、

神様から与えられたと伝わることば

を唱えたりする…

そんなヨガもあるんです。

このワークショップでは、

そんなヨガの様々な面を知り、

私たちの日常生活の中で続けて

いけそうなことをちょっとずつ

やってみます。

できても、できなくても、

気持ちよくても、

何かヤだなって思っても、

何も感じなくてもOK！

これまでの経験のないことをやって

みて、その時に自分はどんな反応を

するのか、を興味深く観察して

みましょう。

自分自身が、第三者的に自分の反応

を見るって、もしかしたら

新しい自分の発見につながる

かもしれません。

ヨガのポーズ(の前の準備体操)、

マントラ詠唱、呼吸法、瞑想、

ヨガのお話を行います。

ヨガ経験の有無は問いません。

初めての方にもヨガの様々な側面に

触れていただけるいい機会になるよ。

参加することで保護猫たちへの

寄付になります。

このレッスンは限定20名のみ。

リアル対面レッスンです。

今年3月にできたばかりという

沼津市の総合体育館2階の

多目的スタジオで行います。

とても良い気が流れている

綺麗な施設です。

お申し込みは明日22日まで、

早割の3,500円でご受講いただけます！

初めて訪れる土地、沼津市でのレッスンで

皆さんに直接お目にかかれることを

楽しみにしています！！

富士山を一緒に見よう！！

このイベントの立案、企画、実行に

移してくれた、さやかちゃん、

発案者のひろみさん、ありがとう！！

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