月謝制オンラインヨガ！7月の朝＆ランチ前の「Commitするヨガ」テーマはBack to BASIC！

6月の「Commitするヨガ」は、

夏に向けてがっつりシェイプアップを

目的とした、フィットネス寄りの

ヨガレッスンを行いました！

ご参加下さった皆さん、お疲れさまでした！

そして、7月は基本にしっかり

立ち返りますよ！

ベーシックなヨガのポーズ内で

正しい身体の使い方を徹底します。

呼吸法も毎回行います。

片鼻呼吸を中心に、酸素不足を解消。

自律神経のバランスを整える呼吸。

テーマは「Back to BASIC！」です！

これまで朝のCommitするヨガに

参加してみたけど、やっぱり朝は

起きられなかった―という方！

陽が昇るのが早くなってきたこの時期。

改めて朝のヨガ習慣を定着させる

チャンスですよ！

シャッキリ眠い頭を目覚めさせ

一日を有意義に過ごそう！

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】

2023年7月の受講生募集です！

☀️朝のCommitするヨガ☀️

毎週月水金朝6:00～6:30に

30分のじっくり集中ヨガ！

早起きの習慣づけにもいい！

🍴ランチ前のCommitするヨガ🍴

毎週月水金お昼11:30～12:00

ランチ前に少し体を動かし、その後

美味しいランチを召し上がってね！

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

半年間(6～11月)の

Commitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

1年間(6月～来年5月)のお申し込みは

120,000円⇒100,000円の割引と

Mayのプライベートレッスン1回(9000円)

または、ヨガ数秘学セッション1時間(10000円)

のどちらかを受けられる特典つき。

【2023年7月の日程】

お申込みは下記のフォームに、

7月朝コミット　または

7月ランチ前コミットと明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

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