吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

明日7月9日(日)は正午前に身体を動かそう!無料ヨガ「太陽礼拝バリエーション」30分オンラインレッスン!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

しっかり暑くてどっしり雨も降る。

そんな蒸し暑い時にこそ汗をかいて

スッキリしちゃうヨガレッスン!

 

スマホひとつあればオンラインで

ヨガレッスンが無料で受けられる!

 

『太陽礼拝バリエーション』

明日9日、日曜の11:30~12:00

開催します!

お昼ご飯を召し上がるまえにどうそ!

この夏も元気に過ごしましょう!

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です!

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン!

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

★太陽礼拝バリエーション 30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション 2023年7月9日(日)11:30~12:00
時間: 2023年7月9日 11:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/83862299870?pwd=MlJ0QlFkZjZvV3pIaDEzUlZNQnp4Zz09

ミーティングID: 838 6229 9870
パスコード: mayyoga

 

お申し込みは不要です!

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます!

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー&ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

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