日曜の朝イチ！無料ヨガオンライン「太陽礼拝バリエーション」を朝6:30～！！

暑い夏は気温が上がる前の早朝に

みんなでやってみよう！

日曜の朝イチ、身体も心もスッキリ

目覚めさせてくれる「太陽礼拝」！

どなたにも楽しんでいただける

無料のオンラインレッスン。

スマホひとつあればご自宅で

本物のヨガレッスンが受けられます！

『太陽礼拝バリエーション』を

明日6日、日曜の6:30～7:00に

開催します！

この時間の開催は初めての試み！

日曜の朝、朝ごはん前にヨガしよう！

普段は時間が合わない方も、

ご参加いただける可能性が多いかも。

この夏も元気に過ごしましょう！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2023年8月6日(日)6:30～7:00
時間: 2023年8月6日 06:30 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/86826842961?pwd=MFVmZ0EzeDd3Z3l6VU9zWTk1TWIxUT09

ミーティングID: 868 2684 2961
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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