吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

久々の夜のレッスン!明日12日は「太陽礼拝バリエーション」を19:30~行いますよ!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

朝のレッスンに重点を置くように

なって、Mayの生活ペースも

変わってきたため、しばらくの間

夜の時間帯のレッスンをお休みして

おりました。

 

基本は、朝起きて、身体を整えてから

日常生活に入っていただきたいので

そのスタンスは変わらないのですが、

そのためお目にかかれなくなって

しまった生徒さんもいらっしゃる…

 

そこで今月は久しぶりに、

夜の時間帯に無料レッスンです!

 

本格的な冬に向けて、基本の動きを

通じて、全身の調子の底上げを!

しておきましょう!

 

明日12日はみんなで一緒に夜ヨガ

スマホ、パソコンがあれば

誰でもどこでも!本格的な

無料のオンラインレッスンです。

 

『太陽礼拝バリエーション』は

明日12日、日曜夜の19:30

催します!

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です!

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン!

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

★太陽礼拝バリエーション 30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション 2023年11月12日(日)19:30~20:00
時刻: 2023年11月12日 19:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/85276891318?pwd=a3J6TEJTdmZDVUs2eWcvQ0FMWUJzUT09

ミーティング ID: 852 7689 1318
パスコード: mayyoga

 

 

お申し込みは不要です!

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます!

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー&ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

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