明日は夜開催の無料オンラインレッスン「太陽礼拝バリエーション」月礼拝もやろうかなー？

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン！

『太陽礼拝バリエーション』

明日は久々すぎる夜の時間帯で開催。

20日(土)、20:30～21:00です！

お正月気分もそろそろ抜けて

通常モードに。心傷むニュースに

翻弄され過ぎず、自分自身がまず

健康で元気でいること。

私のエネルギーがいずれ誰かの

エネルギーになると信じて、

自分を整えることから始めよう。

明日のレッスンは夜の時間なので

月礼拝もやってみようかな。

最後は少し呼吸を整えて、ゆっくり

目を閉じて座る時間も取れると

良いなと思っています！

スマホ、タブレット、パソコン。

誰でもどこでも、本格的な

ヨガレッスンが受けられます。

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2024年1月20日(土)20:30～21:00
時刻: 2024年1月20日 20:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/89220384382?pwd=ZU5XdStLVWZzb0RNTDg5NXkyMS91dz09

ミーティング ID: 892 2038 4382
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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