1月は行く、けど2月はまだ逃がさないぞ！月水金の「Commitするヨガ」2月期受付中！

1月は「行く」2月は「逃げる」と言いますが、

しっかり捕まえて逃がさないぞ！という意気込みで毎日を丁寧に味わい尽くしたい！

そのために、日々、自分の身体と心に向き合う時間を作ろう！

2月のCommitするヨガ

受講生を受付中です！

一日のスタートをヨガの練習から。

それは理想ではあるけど、なかなか自分一人では続かない…という方に。

毎日だとチョットきついけど(？)一日おきのペースならそんなに無理なく続けられると

ご好評をいただいている

週3回、30分間のヨガレッスン。

May Yoga Studioが提案する30分×週3回、

ご自宅オンラインでのヨガを習慣化させるレッスン！

朝6:00～6:30＆昼11:30～12:00

「Commitするヨガ」をご一緒しませんか！？

パソコン、タブレット、携帯などデバイスとWi-Fi環境さえあれば、自分のお部屋がヨガスタジオに！

Mayが皆さんをしっかり見させて頂いているので、間違ったヨガのポーズや、ケガの心配は不要！

YouTubeやDVDのように録画された映像を見て行うだけのヨガレッスンとは全く違います！

また、リアルタイムで行われても指導者から生徒が見えない一方的なレッスンでもありません。

ちゃんと指導者と生徒との相互のやりとりがあって、ちゃんとプログレスが感じられる。

ヨガが全く初めての方でも、既に指導されている方でも、

日常生活を快適にする身体の使い方を習得するための、

どなたにも取り組んでいただける基本をきちんと行っています。

毎回Mayがあなたのヨガ生活に伴走しているという感じです。

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】

2024年2月の受講生受付中！

☀️朝のCommitするヨガ☀️

毎週月水金朝6:00～6:30に

30分のじっくり集中ヨガ！早起きの習慣づけにもいい！

【朝のCommitするヨガ2月の日程】
2日(金)、
5日(月)、7日(水)、9日(金)
12日(月)、14日(水)、16日(金)
19日(月)、21日(水)、23日(金)
26日(月)、28日(水)

ランチ前のCommitするヨガ

毎週月水金お昼11:30～12:00

ランチ前に少し体を動かし、その後美味しいランチを召し上がってね！

【ランチ前のCommitするヨガ2月の日程】

2日(金)、
5日(月)、7日(水)、9日(金)
12日(月)、14日(水)、16日(金)
19日(月)、21日(水)、23日(金)
26日(月)、27日(火)

毎週月水金、イレギュラー火の全12回です。

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

お申込みは下記のフォームに、

2月朝コミット　または

2月ランチ前コミットと明記の上、お名前とご連絡先メールアドレスをお送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

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