今日は節分。豆まきしながら、明日の無料オンラインレッスンの準備もしよ！11:30～です！

2月3日、節分ですね。

昨夜は月2回の常光円満寺さまでの

お寺ヨガの日でした。

参拝された方々に福豆を配って

おられたのでMayも頂いて来ました。

「鬼は外！福は内！」と

豆(マメ)をまくのは、

魔(マ)を滅(メ)っするから、

なんだそうですよ。

ですが、もう一つ意味があって、

魔物(鬼)は、目を数える習性がある

から、ということなんです。

家の外に向けてまいた豆を、鬼は

数えずにはいられない。

そこで、鬼が数えている間に、

福の神に家の中に入ってもらう、

ということだそう。

玄関先にかごを置くのが魔除けに

というのも、鬼がかごの目、隙間の

数を数えるのに忙しく、中に入って

来ないということから、だそうです。

昨日、お坊さんに教わりました。

さて、明日2月4日は

お昼の11:30～12:00！

無料オンラインレッスン

「太陽礼拝バリエーション」ですよ！

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション　2024年2月4日(日)11:30～12:00
時刻: 2024年2月4日 11:30 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/88586166172?pwd=YnV6dnJsaDViNFlNaTE0dkV1WU9zQT09

ミーティング ID: 885 8616 6172
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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