明日9日(土)は朝7時～オンライン無料レッスン！今日8日の夜はインスタライブだよ！

あっという間に金曜日！

一週間が過ぎ去るのが早いと

感じる、今日この頃。

その間にも、先週の記憶が曖昧に

なるくらい、盛りだくさんな

できごとがいっぱいだった週です。

今夜8日(金)20:00～は、

ユキ先生と一緒にインスタライブ

しますよー！

6月から始まる、全米ヨガアライアンス

認定RYT200時間のティーチャートレーニングに

ついてお話しします！

ヨガの先生になろうと思わなくても

自分のためにヨガを深めたいと思う

方を応援するトレーニング。

リアルタイムならチャットで質問も

していただけます！

今日の夜20:15～は、インスタグラムの

May Yoga Studioのアカウントに

注目していてくださいね！

さて、明日の朝は、恒例の

無料オンラインレッスンの日です！

運動量は少し多めにして、

縮こまった身体を温めて、

大きく動かしましょう！

どなたでもご参加いただける

オンライン無料ヨガレッスン

「太陽礼拝バリエーション」です！

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

3月8日(土)7:00～7:30

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です！

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン！

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

★太陽礼拝バリエーション　30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」2024年3月9日(土)7:00～7:30
時刻: 2024年3月9日 07:00 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/82400332921?pwd=MmpQZW5RVEVNMHFEdjNnbVJGakhUQT09

ミーティング ID: 824 0033 2921
パスコード: mayyoga

お申し込みは不要です！

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます！

開始時間7分前にオープンします。

URLをコピー＆ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています！！

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