4月は夜の座学！『ゼロからスートラ』(全3回)おうちでゆっくり学びましょう～

4月のスケジュールを発表する前に

フライングお知らせ！

全3回、寝る前のお勉強クラス

ゼロから始めるヨーガ・スートラ

『ゼロからスートラ』

座学のクラスを開催します！

ヨガのポーズの練習を深めていくと

その背景にはヨガ哲学があるんだと

いうことを知り始めます。

ヨガ哲学に触れてみようとすると

必ず出てくるのが『ヨーガ・スートラ』

読んではみたい。読んでおくべき。

だけど、

一人では難解すぎて進まない…

いい睡眠導入剤になっている…

理由は様々ありそうですが、

そろそろ取り組もうという気持ちに

お応えする講座を4月に行います！

『ゼロからスートラ』

日時：4月11、18、25日(木)

20:00～21:00(全3回)

講師：村上幸　(ユキ先生)

受講料：お一人10,000円

★3回で完結する講座ですので、単日のご受講は不可。

zoomを使ったオンライン講座

アーカイブ受講あり

どんな版でもOKですので、お手元に

パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』

をご用意下さい。

ご参考はこちら⇒★

【ゼロからスートラ】

ヨガをしているとクラスの中でサンスクリット語や哲学の話を耳にすることがあります。なんだかとても難しそうだし、自分には必要ない…そんなふうに思われる方も多いのではないでしょうか。また、興味があるけどどこから始めればいいのかわからないと言う方もいらっしゃるでしょう。

ヨガスートラは、ただの哲学ではなく、ヨガの練習を支えるガイドブックのようなものです。ただ、実際に簡単な読み物ではないのも事実です。なかなか1人で読み進みるのには、エネルギーも時間もかかり、途中で諦めてしまうこともあります。

この講座では、スートラを身近に感じられるよう私たちの生活や練習に関係の深い部分をピックアップして読んでいきます。

まだスートラを知らない方も、すでに読んだことがある方も、そして、途中で諦めてしまった方も、スートラの面白さを一緒に発見しましょう。

今回の3回シリーズでは、第1章を中心に
・私たちの頭の中で常に起きていること（思考や感情）
・それらが私たちの行動にどう影響しているか
・それらをどのように向き合うか
についてお話ししていきます。

このヨガのガイドブックをもって、一緒に旅に出発しましょう！

お申し込みは以下のフォームに

『ゼロからスートラ』とお書きの上

お申し込みください！

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