吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

GWスペシャル!平日だけど、無料オンラインクラス「太陽礼拝バリエーション」開催します!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

ゴールデンウィーク真っ只中!

毎週土曜の朝に行っている

無料オンラインクラス

「太陽礼拝バリエーション」を

平日だけど、開催します!

 

明日5月1日(水)朝6:45~7:15!

とても中途半端な時間ですが、

朝のCommitするヨガをご受講中の

方は、6:30にレッスンが終わり、

その後、ちょっと休憩をはさんで

引き続き受けていただくと、

実質1時間のヨガレッスンに!

 

もちろん、このレッスンだけでも

最初はウォームアップから

始まりますので、朝の十分な練習に

なりますよ!

 

GWだから、目覚ましをかけずに

ゆっくり寝たーい!という方も

いらっしゃるかもしれませんが、

あまりペースを崩さないほうが

身体に負担は少ないので、

チョット頑張って早起きして、

レッスンをご一緒しましょう!!

 

どなたでもご参加可能です!

その時集まって下さった方々の

様子をみながらレッスンを進めます。

 

 

May Yoga Studio恒例の

無料オンラインレッスン

『太陽礼拝バリエーション』

5月1日(水)6:45~7:15

 

 

レベルは問いませんので、

ヨガが初めての方も、

すでに指導している方も。

どなたでもご参加可能です!

 

ヨガの経験、運動能力は問わず

誰でもウェルカムなレッスン!

本格的なヨガレッスンをご自宅で

気軽に受けていただけます。

 

★太陽礼拝バリエーション 30分

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

とはいえ単なる準備運動ではなく

全身をくまなく使える14つもの

ヨガのポーズから成り立っています。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション 2024年5月1日(水)6:45~7:15
時刻: 2024年5月1日 06:45 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/81737922159?pwd=eEF4b0pzK0c0YUFLK0hTMEJTdzl5dz09

ミーティング ID: 817 3792 2159
パスコード: mayyoga

 

お申し込みは不要です!

ご予約なしで、当日のURLを

クリックして頂くと参加できます!

開始時間7分前にオープンします。

 

URLをコピー&ペーストするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

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折り返し可能な時間をご返信致します。

 

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