明日は日曜！朝6:30～、オンラインで本格的なヨガレッスン！どなたもご参加無料です！
明日11日はMay Yoga Studio恒例
オンライン無料レッスンの日です！
といっても、日曜に開催するのは
今年初！
できるだけたくさんの方々に
ご参加いただきたいので、
いろんな曜日で、いろんな時間帯に
やってみようと、ちょこちょこと
開催時間を変えてみたりしています。
急な地震で、まだ不安な地域に
お住まいの方々もいらっしゃる
でしょう。
普段からヨガの練習をして
いざという時のための体力づくり。
いざという時のために、こころを
落ち着かせる方法を習得しておく。
明日のレッスンでは、
ネガティブな気持ちや感情が
沸き起こったときに、そのムードを
一瞬にして変えられる呼吸法を
一緒に練習しましょう。
アメリカ海軍のトレーニングでも
行われている心身に即効性の
ある呼吸法です。
明日の無料オンラインクラスで
程よく身体を動かして、
呼吸で心を整えて、
しっかり夏を楽しめる自分を
作り上げましょう！
ヨガ初心者も、ヨガ指導者も
誰でもウェルカムな
May Yoga Studioのオンライン
ヨガレッスンです！
その時集まって下さった方々の
様子をみながらレッスンを進めます。
May Yoga Studio恒例の
オンライン無料ヨガレッスン
8月11日(日)6:30～7:00
参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/88100619091?pwd=B4WPCMlU44XrxqyQzQxcfkFhidsjy3.1
ミーティング ID: 881 0061 9091
パスコード: mayyoga
レベルは問いませんので、
ヨガが初めての方も、
すでに指導している方も。
どなたでもご参加可能です！
ヨガの経験、運動能力は問わず
誰でもウェルカムなレッスン！
本格的なヨガレッスンをご自宅で
気軽に受けていただけます。
お申し込みは不要です！
ご予約なしで、当日のURLを
クリックして頂くと参加できます！
開始時間7分前にオープンします。
URLをコピー＆ペーストするか、
zoomアプリよりミーティングIDで
お入りくださいね。
お待ちしています！！
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May @May Yoga Studio さんがあなたをスケジュール済みの Zoom ミーティングに招待しています。
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