予約する気づけば8月も最終週…お子さんの夏休みも終わり、いつものスケジュールが戻ったという方も多いのでは。
特別なイベントレッスン等はありませんが、このようなスケジュールで9月はレッスンを行います。
プライベートレッスンをご受講の方が増えてきました。
通常のグループレッスンでは網羅しきれない様々な個別のニーズにお応えできるのが、プライベートレッスンのいいところ。マントラを習いたい、ヨガ哲学のお話を聞きたい、など、アサナ(ポーズ)以外のご要望にもお応えしています。
スタジオ対面でも、オンラインでも承ります。
グループレッスン以外の日時と木曜日以外で、ご希望をいくつかお送りください。
Mayの予定とすり合わせ、開催日時を決定します。絶対にこの日！という日程がある方はお早めにどうぞ。
9月も、オンラインの月謝制クラス「Commitするヨガ」は、月水金の週3回×30分開催します。
テーマは、「季節の変わり目に自律神経を整える」です。
9月はまだ夏の様相で、季節の変わり目はなかなか感じられない昨今かもしれませんが、自然は確実に移ろい、私たちの身体も自然の一部として確実に変化しています。
季節の変わり目に不調をきたしやすい方に、多少のことでは揺らがないベースを作るレッスンです。
レッスン以外の時間にいつでもご自分でできるやさしいポーズもご紹介します。
9月も毎日を丁寧に過ごし、小さな幸せをたくさん味わう日常を送りましょう！
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