予約するここ2、3日で急に気温が下がり、朝晩は冷えるくらいに。こんな急激な気温の変化に、皆さんの心身はちゃんとついてけていますか。あっという間に冬が来てしまいそう…
10月は課外活動のワンゲル部（いつの間にかできた部活…）、そして要チェックなイベントレッスンがたくさんありますよ！！
最初の週末は、愛媛県松山市のSokka.より、Yuki先生、タケ先生を大阪にお招きして特別レッスン！
4日 (土)10:00～11:30(90分)『足のヒミツ講座』タケ先生
こちらはヨガに限らない正しい足の使い方についての知識を学ぶ講座。
スポーツをされる方どなたでも得るものが多い講座です。足の役割を学び、自分の足と全身の運動の関りを知ることができます。
4日(土)19:00～20:30(90分)『秋の夜長のインヨガ＆瞑想』Yuki先生
インヨガとはゆったりしたポーズを長めにホールドし、筋肉や骨格という陽の組織ではなく靭帯や筋膜、結合組織などの陰の組織に働きかけるヨガ。ボルスターに身体を預けるので無理なく効果が感じられます。そして心も身体も穏やかになって夜の瞑想へ。Yuki先生の誘導を是非味わって。遅い時間のクラスですので、オンラインでご自宅からもご受講いただけます。
★以前のスケジュールの中で20時となっていましたが間違いです！！19時スタートです！！
5日(日)9:00～11:00(120分)『アーサナクリニック・前屈編』タケ先生&Yuki先生
前屈が苦手な人は結構多い…苦手を一口に言っても、その理由は様々。この講座内でその原因を探し、それぞれの解決法を見つけます。身体の構造、柔軟性、動かし方を今一度検証してみるワークショップです。
各レッスンおひとり5,000円
詳細はこちら→★
10日(金)＆24日(金)19:00～21:00『実践する哲学 スートラ＆プラナヤマ』
ヨガの実践書であるヨーガ・スートラを自分で読み進めるきっかけをつかんだら、後は自ら実践していくのみ。
そのガイドラインとなるような2日間の講座です。
詳細はこちら→★
12日(日)19:00～21:00(120分)『ヨガ数秘学2026年のイヤーナンバー』
昨年好評だった来年の計画立てに役立つ数秘学の講座をたっぷり2時間！
来年のイヤーナンバーに基づき、来年の行動の指針を定めておく。そうするとエネルギーの流れを味方につけられてやりたいことがスムーズにできるようになりますよ！
詳細はこちら→★
26日(日)15:00～16:30 カナ先生の『季節の石けん教室』
久々開催！スタジオ移転後は初めての石けん教室です。
来年からカナ先生は岡山との二拠点生活に移られるので、来年の開催は今のところ予定がありません。
今のうちに来年の私へのご褒美石けんを作っておきましょう！
贅沢な紫根のエキスをたっぷり使ったレース模様が美しい石けんを作ります。
お顔を洗う特別な石けんを作りましょう！
詳細は後日！
25日(土)20:00～21:00『RYT200オンラインTT説明会』
こちらはレッスンではありませんが、2026年1月から開催されるオンラインでのティーチャートレーニングの説明会です。説明会に参加したい旨をメールにてお知らせください。当日のURLをお送りいたします。200時間のトレーニングに関するご質問がある方はどなたでもどうぞ。
10月のオンラインの月謝制クラス「Commitするヨガ」は、キレイになるヨガを1ヶ月かけて行います！
月水金の週3回×30分開催し、1ヶ月で12回のレッスンです。
今月は自律神経をテーマにしていましたので動きは少なかったかな？気温も下がり身体も動きやすくなってきましたので、来月はしっかり動くレッスンをしましょう！
10月も、自分で自分を最高に楽しませてあげる1ヶ月にしましょう！
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