情報解禁！5月末の3日間「しまなみRetreat」開催します！三島で本来の自分に還る2泊3日。

しまなみ海道・大三島にて、2泊3日のヨガリトリートを開催します！

風光明媚な瀬戸内海に浮かぶ島で、本来の自分に還る3日間。

場所は、愛媛県今治市大三島・「憩いの家」。旧小学校の建物をリノベーションした宿泊施設です。

童心に返り、日頃の喧騒から離れて、本当の自分に再び出会う、特別な三日間です。

ヨガや瞑想はもちろんのこと、しまなみ海道のサイクリングなどのアクティヴィティも用意しています。

穏やかな瀬戸内海の自然に囲まれ、美味しい魚介類を満喫し、エネルギーチャージしましょう！

大まかなスケジュールはこんな感じ。

朝夕はヨガの練習をし、身体を動かしながら、自分の内側を見つめる。

夜のサットサンガとは、

Sattva・心が澄み渡り、純粋性を持ち調和がとれた平穏な状態。

Sanga・仲間、家族。

からなることば。リトリートに参加している仲間たちと、穏やかに座るひと時を持ちます。