土台となるヨガの学びを。『ヨガ基礎講座』開講のお知らせ！
おはようございます！朝8時だよ！全員集合！
江坂・May Yoga Studio主宰のMayです！
この講座を大阪で開催すべく、準備を進めて来ました！
ようやく開講の告知ができるー！！
「Yoga基礎講座」Foundation Course
実はこの講座、2016年1月～4月にMay自身も、
創始者のミサ先生より直接受講しました。
その時の様子はこちら。
Mami先生、Ryoko先生も一緒に受講されました！
そこで学んだことは、
私のヨガに向き合う姿勢のベースとなっていると
言っても過言ではないほど、
重要なものでした。
そこで、ミサ先生を再び大阪に招聘し、
メイヨガスタジオで2017年にも開催。
2018年は、同内容の講座を、
May自身で指導させて頂きたい！！と、
松山のミサ先生に直接お願いに行き、
1対1で講師として養成していただきました。
皆さんにも、自分のヨガの土台を作ってほしい。
基礎中の基礎とでもいうべき
ヨガとの向き合い方を
今一度、自分の中に確立してほしい。
だから、3月～7月、5か月間をかけて
May Yoga Studioで開催します！
「Yoga基礎講座」Foundation Course
座学とアサナ、ヨガに向かうための身体を見直し、
身体の思い込みを解放することを目的とする、
月2回・4か月に渡る8回連続講座です。
「Yogaとは？」と問われたら、なんと答えますか？
ヨガスタジオに通い、
レッスン内で身体を動かしてはいても、
ヨガを理解できているでしょうか。
この講座では、正しいヨガの土台作りをテーマとし、
学びを深め、自ら実践し、
ヨガを自分の中に位置づけることを大切にします。
ヨガの知識のみでなく、ヨガとの向き合い方を知り、
未だ気付けていない本物の効果を体感し、仲間とシェアします。
定 員： 5名(少人数制)
講 師： May先生 (江坂・May Yoga Studio)
受講費： 55,000円(分割払い可)
対 象： 全てのレベルの方(初心者から経験者、インストラクターまで大歓迎)
コース特典： オリジナルテキスト付
講座修了後、Yoga 基礎講座修了証を授与
期間中May Yoga Studioのグループレッスン2回無料受講チケット付き
開催日程は…
平日コース(いずれも月曜)14:00～16:30
- 3/5、②3/19、③4/2、④4/16、⑤5/14、⑥7/2、⑦7/16、⑧7/30
日曜コース(いずれも日曜)17:00～19:30
- 3/11、②3/25、③4/8、④4/29、⑤5/13、⑥7/1、⑦7/15、⑧7/29
内容：ヨガの40の効果
ヨガとは？
ヨガの恩恵、なぜヨガをするのか？
より良い心の状態
自然呼吸
スローフローヨガ
マントラの習得
心と身体の相互関係
・腕の世界観
・肩回りのリリース法
・首の実践法
・下半身の世界観
・背骨の意識化
感謝のワーク
リラックスとは？
アクティブリラクゼーション
シャバーサナの世界
最終日には試験があり、学習内容の総仕上げを行います。
主催：May Yoga Studio(大阪府吹田市・江坂)
共催：Pono Yoga∼yoga school∼(愛媛・松山市)
お申込み、お問い合わせは、May Yoga Studioまで。
