予約する毎度ご好評の『大人の絵本セラピー』
とのコラボ講座！またやります！
千里山が活動拠点の絵本セラピスト
きくりんさんとりりぃさん！
それにMayのやさしいヨガを
合わせたイベントは、もう3回目！
こちらは前回の様子。今のスタジオが改修途中の時…
今回のテーマはこちら～！
「ハートチャクラにフォーカス！」
～♡ハートを開いて、
HAPPYを呼んじゃおう！♡～
チャクラって、身体に7つある
エネルギーセンターのこと。
その4つ目、心臓に位置するのが
ハートチャクラです。
ここが停滞していると、
気分が上がらなかったり、
なんとなくふさぎ込んだり。
ここを活性化させると、
おいしい空気がたっぷり吸えて、
ポジティブな気分で、いいことが
たくさんやってくるようになります！
ハートチャクラの色はグリーン！
みどり色やきみどり色の服や帽子、
リボンなどを身につけてきてください。
ハートがドキドキしたり。
きゅーんとしたり。
ウキウキしたり。
ふわふわしたり。
そんなハートをふるわせる体験を
絵本で味わおう！
ハートチャクラの色のおやつを
一緒に食べて、中からもハート強化！
(きくカフェより、手作りの
米粉焼きドーナツのおやつが出ますよ！)
ハートチャクラを活性化させる
ヨガをして、HAPPY体質に！
誰にでもできる簡単なヨガです。
身体が硬くても大丈夫！
やさしい動きで肩こりや首こりも解消！
ハートに効くマントラを唱えたり、
ハートに響くクリスタルボウルの
音も聞けるよ！
日時：5月19日(日)
受付／12:30～
13:00～14:00 絵本セラピー
14:10～15:15 メイヨガレッスン
定員：15名
参加費：おひとり2800円
おやつ：きくカフェの米粉焼きドーナツ
(スーパーフード！モリンガ入り)
＆
デトックス効果の高い月桃のお茶
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