吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

12月1日(日)『大人のための絵本セラピー&ヨガ』!テーマはのどのチャクラ??

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

絵本セラピストのきくりん&りりぃー

そしてMayのヨガレッスンの

コラボレーション企画!

『大人のための絵本セラピー&ヨガ』

 

 

自分のからだ&こころと仲良く

なれるやさしいヨガと共に

お送りするイベントの第6弾です!

今回は、きくりんがオープンさせた、

身体にやさしい元気ご飯、

PONOカフェのランチ付きです。

 

テーマは、

のどのチャクラを活性化させて真実を語る

のどのチャクラとは、人間の身体の

中にあるといわれる第5の

エネルギーセンター。

 

ここがうまく機能しないと、

自分が思うことを上手に表現できな

かったり、人とのコミュニケーション

がうまくいかなかったりします。

のどのチャクラは青い色をしている

と言われますので、今回のドレスコードは

「青色。水色。ライトブルー」

何でも構いませんので、青いもの

1点以上身につけて来て下さいね!

自分の声で、真実を語る。

が、キーワード!!

ことばを飲み込んだりせず、

自分の内側のそのままを伝える。

簡単にみえて、実はけっこう

難しいことかもしれません。

それを可能にする気づきのある絵本

ヨガのポーズをやってみましょう!

 

日時:12月1日(日)
9:45~受付開始
10:00~絵本セラピー 開始
11:15 絵本セラピー 終了
11:25 ヨガレッスン 開始
12:25 ヨガレッスン 終了
12:30~PONO元気ごはん ランチタイム
随時、終了

終わってから、ゆっくりおしゃべり

してもいいし、絵本の読みあいっこ

してもいいし、お急ぎの方は

ご自分のタイミングでお帰り

頂いてもOKです。

場所:May Yoga Studio 
阪急千里線・千里山駅より東へ徒歩3分

参加費:おひとり3500円
(絵本セラピー料、ヨガレッスン料、
PONOランチ代、お茶代を含む)

 

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by全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガティーチャートレーニング 大阪開催 by Shanthigirl Yoga Hawaii

2モジュール制・全4週間に渡る本格トレーニング
ヨガと呼吸の芸術
Shantigirl Yoga Hawaii200時間

ヨガティーチャートレーニング
大阪初開催

【講師】
Rupali Embery (E-RYT500)
Tania Jo Ingrahm (RYT500)
[通訳] May from May Yoga Studio 

【日程】
2020年1月17日(金)~2月1日(土)
2020年5月15日(金)~5月30日(土)

詳細はこちら→→★★

 

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