吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

8月のレッスンスケジュール&7月31日の無料オンラインレッスン2本です!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

7月末日は盛りだくさん!

まずは来月8月のスケジュール

こちらです!!

 

そして、金曜日恒例の無料で

受けて頂けるオンラインレッスン

こちらです!!

 

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

 

 

★10:00~10:30

「太陽礼拝バリエーション」

ヨガレッスンでは最初の

ウォーミングアップとして行われる

ことが多い「太陽礼拝」ですが、

これだけで身体に必要な動きの

約7割は達成されるといえます。

太陽礼拝の正しく効果的なやり方を

初心者の方でもできるよう一つ一つ

丁寧に行います。

トピック: 7月31日(金)10:00~太陽礼拝バリエーション
時間: 2020年7月31日 12:30 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88621406621

ミーティングID: 886 2140 6621

 

 

そして夜のクラスは、こちら!

★20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

毎週行っている片鼻呼吸を

発展させて練習し、

自律神経のバランスを調えます。

瞑想はヴィパッサナー瞑想

(ありのままを見る、という意味)

にチャレンジしてみましょう。

トピック: 7月31日(金)20:30~呼吸と瞑想
時間: 2020年7月31日 12:30 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82213340244

ミーティングID: 822 1334 0244

 

★皆さんがお気軽に入れるように

パスワードをなくしました!

URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

 

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です