吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

第1&3金曜の夜は!常光円満寺様でのお寺ヨガ!20時から!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

本日9月4日は、第1金曜!

常光円満寺さまでのお寺ヨガです!

8月はお休みでしたので、久々の開催。

 

今回のテーマは、

「まだまだ暑い日を乗り切るヨガ」

体温を下げる呼吸法を行います。

 

 

台風が近づき、微妙なお天気です。

こんな時、湿度や気圧の違いに

身体は思いの外影響を受けています。

 

ヨガで自律神経のバランスを調える

ことができます。

 

9月に入ってもまだ記録的な暑さが

続いていますから、体温を下げる

呼吸の仕方を練習しましょう。

知っておくと、いざという時に

使える、面白い呼吸法ですよ!

 

 

実際にお堂で受けたいという方は、

常光円満寺様まで、お電話にて

ご予約をお願いいたします!

電話:06-6381-0232

寺ヨガサイトはこちら→→★★

 

お寺には行けないけど、受けたい!

という方は、YouTubeで

ライブ配信致しますのでどうぞ!

毎回のレッスンのアーカイブも残しています!

常光円満寺チャンネルはこちら→→★★

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

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