吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

対面レッスンの価値。オンラインレッスンの利点。

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

ヨガにもサブスクリプションが

ある時代。

ですが、Mayのレッスンは、

プライベートレッスンも含め、

今や決して安いとは言えません。

 

それでも受けて下さる方が多く

いらっしゃるのは、

ご信頼を頂いているから、

だと思います。

 

レッスン料に見合った体験や

結果や満足感を受け取って下さって

いるからだと思います。

 

 

コロナ禍で変化した日常生活。

その中で、ヨガの練習方法も

変わってきました。

 

これまではヨガスタジオや

スポーツクラブなどで対面で

習っていたヨガが、オンラインや

YouTubeなどで事実上、講師不在

でも学べるようになったからこそ

実際に、講師から直接学ぶことに

より大きな価値が生まれるのでは

と思っています。

 

毎週水曜の夜21:00~の60分は

「オンライン・呼吸と瞑想」

題し、自由な場所で学べるという

特性を活かした、瞑想のレッスンを

行っています。

 

遅い時間に、自宅で受けられるから

晩御飯もお風呂も家事も済ませ、

自室で誰にも気兼ねせず、

パジャマ姿で受講ができる!

 

とってもリラックスできたなら

そのまま寝てしまってもいい

わけです。

 

かなり深い所まで、ご自分を

掘り下げていくためのプロセスを

このレッスンでは行っています。

 

一朝一夕で何かが変わる、

ということはありませんが、

夢のような結果を期待することなく

実直に継続していくことで

夢が叶う現実がやってきます。

間違いなく、誰にでも。

 

 

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