吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

4月最終日!30日(金)のオンライン無料クラスはこちらからどうぞ!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

全国的に雨降りのゴールデンウイーク

始まりとなりましたね。

まぁ、こんなスタートも悪くない。

 

お知らせが遅くなりましたが明日!

そうですー!

無料のオンラインレッスンの日です!

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

 

★10:00~10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 太陽礼拝バリエーション2021年4月30日(金)10:00~10:30
時間: 2021年4月30日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84094764650?pwd=ejFPR1VEQ2RRd3MyeWRuSkhrOU9Edz09

ミーティングID: 840 9476 4650
パスコード: mayyoga

 

20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

先週のこの時間は久々に

「チャクラ瞑想」を行ったのですが

初めてご参加下さった方もいて

あっという間に頭痛が治ったり

これまで気づかなかった自分を

見つけた方などもいらっしゃって

予想以上の効果?を感じられた

方が多かったです!

ですので、また明日もやってみましょう!

 

人間の背骨に沿って7つあると

いわれるエネルギーセンター。

それがチャクラです。

それぞれに対応する音があり、

それを「種子音(ビジャ)」といいます

そのビジャをマントラとして唱え、

チャクラの活性化を図ります。

トピック: オンライン呼吸と瞑想2021年4月30日(金)20:30~
時間: 2021年4月30日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/86707198671?pwd=bWp6ekVJZ0hZQkJUbjRWc3RoZ1NGZz09

ミーティングID: 867 0719 8671
パスコード: mayyoga

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

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