吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

明日4月23日(金)は無料オンラインヨガのレッスンがあるよ!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

お知らせが遅くなりましたが明日!

そうですー!

無料のオンラインレッスンの日です!

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 
 

★10:00~10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」2021年4月23日(金)10:00~

時間: 2021年4月23日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88657219371?pwd=djkza0p2VEcwbjBwVVZia0NvVGdhdz09

ミーティングID: 886 5721 9371
パスコード: mayyoga

 

20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

明日の瞑想は、久しぶりに

「チャクラ瞑想」を行いましょう!

人間の背骨に沿って7つあると

いわれるエネルギーセンター。

それがチャクラです。

それぞれに対応する音があり、

それを「種子音(ビジャ)」といいます

そのビジャをマントラとして唱え、

チャクラの活性化を図ります。

トピック: 「呼吸と瞑想」2021年4月23日(金)20:30~

時間: 2021年4月23日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82349796014?pwd=a2xxWTlsbWd3endodytPc1d5dm0vUT09

ミーティングID: 823 4979 6014
パスコード: mayyoga

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

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