明日4月23日(金)は無料オンラインヨガのレッスンがあるよ！

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます！

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです！

説明を加えながら丁寧に行います。

★20:30～21:00★

「呼吸と瞑想」

明日の瞑想は、久しぶりに

「チャクラ瞑想」を行いましょう！

人間の背骨に沿って7つあると

いわれるエネルギーセンター。

それがチャクラです。

それぞれに対応する音があり、

それを「種子音(ビジャ)」といいます

そのビジャをマントラとして唱え、

チャクラの活性化を図ります。

トピック: 「呼吸と瞑想」2021年4月23日(金)20:30~

時間: 2021年4月23日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82349796014?pwd=a2xxWTlsbWd3endodytPc1d5dm0vUT09

ミーティングID: 823 4979 6014
パスコード: mayyoga

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ！

折り返し可能な時間をご返信致します。

グループレッスンスケジュールは

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます！