吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

明日5月21日(金)は無料レッスン!!英語で瞑想してみよう!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

夜になったけど!明日は金曜日!

無料のオンラインレッスンの日です!

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

 

 

★10:00~10:30★

「太陽礼拝バリエーション」

レッスンの最初にウォームアップ

として行うことが多い太陽礼拝。

基本の動きをおさえた上で、

アレンジを加えて、短時間で

大きな効果を得るレッスンです!

説明を加えながら丁寧に行います。

トピック: 「太陽礼拝バリエーション」2021年5月21日(金)10:00~
時間: 2021年5月21日 10:00 AM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81156261636?pwd=ZFcwWnNrWEFwU1RLeVJEZkJETkNmdz09

ミーティングID: 811 5626 1636
パスコード: mayyoga

 

 

20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

まだまだ緊急事態宣言下の大阪。

お寺ヨガがお休みですので、

オンラインで瞑想しましょう!

先日に引き続き、「慈悲の瞑想」を。

 

とってもシンプルな英語で

やってみるのはどうでしょう??

その後、心を込めて、日本語で。

 

仏教の教えがベースになっている

優しい思いやりの心を育む瞑想です。

トピック: 「オンライン呼吸と瞑想」2021年5月21日(金)20:30~
時間: 2021年5月21日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/82046676682?pwd=VWhPUloveWZ1MFk1K0cxT1ZNdUMvQT09

ミーティングID: 820 4667 6682
パスコード: mayyoga

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

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