吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

今週金曜の無料オンラインレッスンは、夜の「呼吸と瞑想」のみです!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

今月からMay自身の学びのため

水曜と隔週金曜に授業を受けて

いるため、金曜朝の無料レッスンは

回数が減ってしまいます。

ですが、夜の瞑想はレッスンします!

無料のオンラインレッスンの日です!

ご予約なしでも、以下のURLを

クリックして頂くと参加できます!

 

 

20:30~21:00★

「呼吸と瞑想」

 

今週は「So Ham」の音を

唱えながら丁寧に呼吸をしてみましょう。

そして、その呼吸を子細に観察する

瞑想へと入ってみましょう!

その時に、自分がどんな気分になるか

日によって違いますので

今の自分を知る良いきっかけに

なるかもね!

トピック: 2021年6月11日(金)20:30~「オンライン呼吸と瞑想」
時間: 2021年6月11日 08:30 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85331976306?pwd=di8waGYvTTFnVmdOdGdqaWg2TDZSdz09

ミーティングID: 853 3197 6306
パスコード: mayyoga

 

★URLをコピペするか、

zoomアプリよりミーティングIDで

お入りくださいね。

お待ちしています!!

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です