明日は無料オンラインレッスン「呼吸と瞑想」20:30～です！
昨日の大阪は土砂降りの空。
織姫様と彦星様の年一回デートは
ちゃんとできたのかなー？？
明日は無料のオンラインレッスンの日です！
ご予約なしでも、以下のURLを
クリックして頂くと参加できます！
朝10時～のクラスはMayの勉強中につき
お休みとさせていただきます。
夜はしっかり自分を見つめる時間に。
★20:30～21:00★
「呼吸と瞑想」
そろそろ暑さ本番を迎えますね。
以前にも練習した、体温を下げる呼吸
「シータリー呼吸」「シッカリー呼吸」
をおさらいしてみましょう。
ヨガでは珍しい口から吸う方法。
安全に口から吸うやり方を覚えて
暑い季節を乗り切ろう！
その後少し目を閉じて、
内観の時間を持ちましょう。
トピック: 「呼吸と瞑想」2021年7月8日(金)20:30～
時間: 2021年7月8日 08:30 PM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/84841779938?pwd=MXJIY0h6cWJCYkpUU1hlTHVLWTEwQT09
ミーティングID: 848 4177 9938
パスコード: mayyoga
★URLをコピペするか、
zoomアプリよりミーティングIDで
お入りくださいね。
お待ちしています！！
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折り返し可能な時間をご返信致します。
