吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

イベント報告【夜な夜なYOGA】@大枝公園、たくさんのご来場ありがとう!!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

ご報告が遅くなりましたが、22日は

夜な夜なYOGA】in 大枝公園が

無事に開催されましたよー!

公式の写真がアップされる前に、

携帯で撮った写真でご報告!

 

 

この一週間くらいで急に気温が

下がり、予想よりも寒い夜に…

 

加えて、守口市では降ってなかった

のですが、開始2時間ほど前に

付近の市では大雨が降ったところも

あったようです。

 

 

受付開始の夜7時になると、

結構周りは暗く、球技場の照明が

いい感じに皆さんを照らして

くれましたねー。

 

この日は、約90名くらいの方々が

お越しくださいました。

寒い中なのに、ありがとう!!!

 

 

じっとしていると冷えてくるので

最初に身体を温める呼吸の仕方を

お伝えしてから、レッスン開始!

 

 

最初は太陽礼拝などのヴィンヤサで

大きな動きで、全身にエネルギーを

送ります。

一つ一つのポーズを丁寧にお伝え。

 

ねじりのポーズの時、手を伸ばした

先に見えるのが夜空。

そこに浮かぶ月の光が輪になり、

ハート♡型に見えた瞬間があったんですよー!

 

 

木のポーズでは、しっかり大地を

踏みしめる感覚を味わって頂きました。

 

 

シャバーサナでは、背中を地面に

預けて、夜空をぼんやり眺めて。

(ちょっと冷たかったけど)夜風を

全身に感じる、この解放感もまた

いい想い出に。

 

しっかり動いた後は、身体の内側

から暖まって、皆さんスッキリした

表情でしたね!

 

 

終わってから、集合写真を撮り、

来て下さった方々とおしゃべり。

一緒に写真を撮ったりして、

また大きな輪が広がりました。

 

後日、公式事務局からの写真が

届きましたら、またアップしますねー!

 

 

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折り返し可能な時間をご返信致します。

 

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