吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

May Yoga Studioの2022年ヨガ初めは「チャリティ108回太陽礼拝」から!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

May Yoga Studioの新春恒例行事

「チャリティ108回太陽礼拝」

1月2日(日)、常光円満寺さまにて

無事に開催できましたよ!

 

これがMay Yoga Studioの今年の

ヨガ初めとなりました!

 

 

神聖なお堂を使わせていただいて

今年は27名もの方がお集まり下さいました!

 

普段、ヨガレッスンでは最初の方に

ウォームアップに行われることが

多い太陽礼拝ですが、

実はこの一連の動きを行うだけで

14ものヨガポーズを行ったことに

なるんですね。

 

それだけで身体の動きの70%は

すでに網羅していると言えます。

 

そしてそれを108回行うんです!

途方もないチャレンジのように

思うかもしれませんが、

案外、頭で考え過ぎずに実際に

やってみると、あっという間に

完遂できてしまうものなんですよ!

 

一人でやろうとすると難しいかも

しれませんが、たくさんの仲間達と

一緒にやると、お互いのエネルギー

の相乗効果で、気が付けば

終わっている!という感じ。

 

 

煩悩の数といわれる「108」と

いう数字の意味や、やり方のコツなど

最初に皆さんに説明をして…

 

 

準備運動もきちんと行ってけがの予防。

そして、108回がスタートです!

 

 

中には太陽礼拝どころが

ヨガが初めて!という方もいらして。

 

 

だけどMayのリードで、どなたも途中で

脱落することなく、全員が108回を

コンプリート!!

やったね!!素晴らしい達成感!

 

そりゃ、こんな笑顔にもなるよね!

 

 

そして、108回が終わった後は、

普段は立ち入ることのできない

ご本堂にて、新春のご祈祷をして

頂きました。

108回達成者への今年初のご褒美!

 

こちらのお堂のご本尊様は秘仏で

お目にかかることのかなわない

とても貴重な仏様なんです。

 

 

このイベントは毎年行っていますが

参加費はチャリティとしています。

今年は、なんと皆さんから!

3万8千532円ものお気持ちを

頂戴いたしました。

本当にありがとうございます!

 

めっちゃ参加したかったけど

この日は行けなかった…来年か~

と思う方に、朗報が!

実はこのチャリティイベント、

夏にも開催が決まっています!

 

詳細はまた後日お伝えしますので

チェックし続ててくださいね!

 

 

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