9月のスケジュール！お待たせしました！
9月のレッスンスケジュールです！
今月同様、グループレッスン数を
減らしています。
その分、お友達と一緒に来て頂ける
セミプライベートレッスンや、
一対一でみっちりレッスンできる
プライベートレッスンが増えています。
木曜の夜のレッスンは、開始時間を
30分遅くし、20:00～のスタートに
変更しています。
土曜のキレイになるヨガは、
13:00～に変更させて頂きました。
午後一番の時間ですが、しっかりと
動くクラス内容ですので、
お昼ご飯は食べずに、空腹でお越し
下さる方がいいですよ。
また、8月はお休みだった
常光円満寺さまでのお寺ヨガも
9月は再開します！
4日のテーマは、
「まだまだ暑い日を乗り切るヨガ」
体温を下げる呼吸法も行います。
18日のテーマは、
「夏の疲れを癒すゆったりヨガ」
寝転んだ姿勢でゆったりと動く
内容を行う予定です。
さ！9月もまだまだ暑いですが
ヨガで体力を保ちましょうね！
各種お申込みはこのページ下の
フォームよりどうぞ！
折り返し可能な時間をご返信致します。
