吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

先週のお寺ヨガの模様をご報告!次回は2月18日ですよー!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

先週金曜夜に行われた常光円満寺

でのお寺ヨガの様子をご報告!

 

毎月第1&3金曜20:00~は、

JR/阪急吹田駅よりいずれも徒歩5分

常光円満寺さまにてお寺ヨガ

開催しています。

 

 

今年の「108回太陽礼拝」イベント後

初の通常開催だった1月21日は、

35名以上の方がお越し下さり大盛況!

コロナ禍で人数制限をしていた時期に

比べると、久しぶりにとても賑やかな

雰囲気が楽しかったです!

全くヨガが初めての方もお見えで、

新年初はやはり基本に立ち返るべく、

ベーシックハタヨガ」を行いました!

 

 

皆さん、しっかりポーズをとって

最後はリラックスし穏やかな呼吸に。

 

 

今年初のレッスンでしたので、

ご住職様よりで新春のご祈禱も

していただきました。

普段は立ち入ることのできない

秘仏が祀られる本堂での

ありがたいご祈祷です。

今年一年の皆さんの健康と幸せを。

 

 

次回は、2月第1週目の予定でしたが

まん延防止等重点措置のためお休み

になります。

第3週目の2月18日に開催予定です。

テーマは「コアトレーニング」!

ちょっぴりハードなポーズも入れて

しっかり皆さんのコア(体幹)に

効かせていきますよー!!

 

お寺には行けないけど、受けたい!

という方は、YouTubeで

過去のレッスンの動画をいくつか見られます。

常光円満寺チャンネルはこちら→→★★

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

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