吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

初開催!ユキ先生の「インドヨガ哲学小話」の第1回目でした!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

May Yoga Studio初の講座

ユキ先生の「インドヨガ哲学小話」の

第1回目を開催しました!

 

 

普段は、インドにいらっしゃる

グルジの下で、皆で生活する

「グルクラ」で過ごされて、

年の半分くらいを日本での

ヨガ指導に帰国されるという

ユキ先生。

 

Mayから見ると、もうほぼ

インド人のような感覚(笑)

 

その昔、同じマイソールで

練習をさせてもらっていた仲間でもあり

尊敬するアシュタンギの一人です。

 

 

第1回目は、「YOGAとは何か?」

という基礎的なテーマから。

 

とはいえ、ヨガとは解釈も

色々なので、定義が難しいものでも

あるのです。

 

それを、サンスクリット語の

語源からひも解き、わかりやすく

教えて下さいました。

 

パタンジャリのヨガスートラに

書かれているとおり、いかに

ヨガを実践していけばいいのか。

 

わかりやすい書き込み式の

プリントも用意して下さり、

皆さん真剣に書き込みながら

ユキ先生のことばを聞き漏らさないように。

 

そして、講義の最初に唱えて

下さったマントラを、

最後に習いました。

 

Mayも、これまで唱えていたけど

知っていたのは音だけで

意味を初めて知ったマントラもあり

生徒として参加させて頂いて

とてもためになりました。

 

15年ヨガを学び続けていても

まだまだ知らないことがある。

まだまだ初心者なんだと、

基本に立ち返り、ヨガを実践する

ことの喜びを再確認させてもらえる

とても素晴らしい講座でした。

 

 

次回の開催は、
8月10日(土)14:00~16:00です。

第二回のテーマは、YOGA DWARAN(ヨガドゥワラン/ヨガへの扉)

食べる・睡眠・ヤマ・ニヤマ・アサナ・ヨガの道のりの上で大切な土台。
実践の哲学であるヨガ。
1歩1歩少しずつヨガの険しい道のりを歩んでいくには、 強い土台が必要。
どんな土台が必要なのか学んでいきましょう。 
・復習(プルシャ・プラクリティ・サットヴァ、ラジャス、タマス)
・食べる・睡眠・ヤマ・ニヤマ ・アサナと呼吸と心の動き 
・スティラスカンアーサナンって? ・・アサナは快適で楽であるってどういうこと?そのためには、どうやって練習するのか?
 
受講料:2500円(当日支払い)
 
毎回完結の内容で行いますので

1回きりのご参加でもOKです。
 
参加ご希望の方は、以下のフォームに
「ヨガ哲学」と書いてお送りください。
 
 

 

 

 
現在受付中のイベント
★Rupali&Tania先生と行く『2泊3日高野山リトリート』
 10月12日、13日、14日

 高野山宿坊 櫻池院にて
 詳細はこちらへ→→★★
 

各種お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間を

ご返信いたします。

 

グループレッスンスケジュール

こちら

グループレッスンは、

各レッスン13名までの

少人数制クラスです。

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です