吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

12月20日「あなたのヨガの黄金比率 アシュタンガテクニック」ワークショップ!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

アシュタンガヨガを練習している人

異なる流派のヨガを練習している人

身体を動かすアーサナの練習の

コツをたっぷりと教えて頂ける

キャシー・ルイーズ先生

ワークショップのお知らせです!

Mayが通訳させて頂きます!

 

 

2020年12月20日(日)10:00~12:00

【zoom】によるオンラインクラス

コンセプトスタジオveda

吉川めい先生のスタジオの

オンラインクラスです!!

 

あなたのヨガの黄金比率 アシュタンガ・テクニック

 

一人ひとりそれぞれ異なった体格、

それぞれの骨格、筋肉、手や足の

長さにぴったりフィットする

アーサナの取り方をわかりやすく

お伝えしていきます。

大地に根を張る、土台のしっかりと

したアーサナは、足のポジションから。

軽やかに身体を持ち上げるには、

脚と腕の長さに対する脊椎の長さが

重要です。それぞれ根本的な

テクニックを身に付けて、

攻略していきましょう。

※Live参加できない方のために、

録画アーカイブのリンクを

後日シェアします。(期間限定)

 

アーサナ攻略のコツを知るだけで

明日からの練習がもっと快適になる

こと間違いなしです!

Mayが普段からたくさんの学びを

得ているキャシー・ルイーズ先生の

レッスン。

めったにない機会ですので、

是非ぜひ、皆さん受けてみてね!

 

お申込みは、コンセプトスタジオvedaのHPよりどうぞ!→→★★

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

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ご予約カレンダーに飛びます!

 

 

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