12月20日「あなたのヨガの黄金比率 アシュタンガテクニック」ワークショップ！
アシュタンガヨガを練習している人
異なる流派のヨガを練習している人
身体を動かすアーサナの練習の
コツをたっぷりと教えて頂ける
キャシー・ルイーズ先生の
ワークショップのお知らせです！
Mayが通訳させて頂きます！
2020年12月20日(日)10:00～12:00
【zoom】によるオンラインクラス
吉川めい先生のスタジオの
オンラインクラスです！！
あなたのヨガの黄金比率 アシュタンガ・テクニック
一人ひとりそれぞれ異なった体格、
それぞれの骨格、筋肉、手や足の
長さにぴったりフィットする
アーサナの取り方をわかりやすく
お伝えしていきます。
大地に根を張る、土台のしっかりと
したアーサナは、足のポジションから。
軽やかに身体を持ち上げるには、
脚と腕の長さに対する脊椎の長さが
重要です。それぞれ根本的な
テクニックを身に付けて、
攻略していきましょう。
※Live参加できない方のために、
録画アーカイブのリンクを
後日シェアします。(期間限定)
アーサナ攻略のコツを知るだけで
明日からの練習がもっと快適になる
こと間違いなしです！
Mayが普段からたくさんの学びを
得ているキャシー・ルイーズ先生の
レッスン。
めったにない機会ですので、
是非ぜひ、皆さん受けてみてね！
お申込みは、コンセプトスタジオvedaのHPよりどうぞ！→→★★
各種お申込みはこのページ下の
フォームよりどうぞ！
折り返し可能な時間をご返信致します。
