予約する9月のレッスンスケジュールもまだ発表していませんが、10月開催ワークショップを一足お先にお知らせ！
May Yoga StudioとSokka. の共同開催ワークショップが盛りだくさん！その第1弾です！
ヨガを行っているといつしか名前を耳にする『ヨーガ・スートラ』。
これはヨガを練習し、実践、鍛錬していく上でのガイドブックとなる指南書なんですが、古いインドの教えが書かれているので、なかなか読みづらいのが実際のところ。
この2夜にわたるワークショップでは、まずはヨーガ・スートラを一人でも読めるようになる取っ掛かりの部分を押さえます。
第1日目は「初めてでもわかるヨーガ・スートラ」
10月10日(金)よる19:00～21:00の2時間
Yukiが担当します！
そして、2日目には、ヨーガ・スートラで学んだ内容を実際に実践していきます。
気を調える方法、それがプラナヤマという呼吸法。スートラ内に書かれていることを指針に、呼吸法を実践的にお伝えします。呼吸を制する者は、人生を制する。これは本当に日常生活の質を変えてくれます。
第2日目は「哲学を実践するプラナヤマ」
10月24日(金)よる19:00～21:00の2時間
Mayが担当します！
実践する哲学 オンライン
スートラ＆プラナヤマ
日時：10月10日&24日 いずれも(金) 19:00～21:00
参加対象：オールレベル(初心者から指導者まで)
受講料：8,000円
全てのクラスは録画され、アーカイブ視聴が可能です。
リアルタイムでご参加の方は、その場での質問等も自由にしていただけます。
この日時のご参加が難しい方でも、アーカイブのみの受講も受け付けます。
お申込みは、May Yoga Studioのメールに、①お名前 ②メールアドレス ③講師への質問等があれば
をお書きになりお送りください。折り返し3営業日以内に、お振込先等のお返事を致します。
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