予約する大阪府吹田市に拠点を置くMay Yoga Studioは、地域に根差したヨガスタジオでありたいとの思いから、
吹田市の依頼を受けて、児童センターでの親子ヨガなどのイベントもさせていただいています。
吹田市には12の児童館・児童センターがあり、0歳児から中学生までの子どもたちが自由に遊んだり、行事に参加したりできます。
昨日は、原町児童センターで「親子ヨガ」をしてきましたよ！
あいにくの雨模様でご参加人数が減るのでは…と心配していましたが、
元気にママと一緒に0歳児さん、1歳児さんたちが来てくれました！
このくらいの年齢の赤ちゃんは、もう生きているだけでヨガを実践しているようなもので、私たちにとってはむしろヨガの先生！
本当に自由に、無理なく力みなく、自然に身体を動かしています。
大人になって社会の荒波に揉まれて？いつの間にこんなにがんじがらめの身体になってしまったんでしょう…
私たちが目指すは、赤ちゃんの身体かもしれません。
ですので、赤ちゃん達は、自由にママがヨガでゆったりとした呼吸にかえり、緊張がゆるんでいる隣にいるだけでいい。
「親子ヨガ」とはいえ、ここでの主役はママ達かもしれません。
日々、子育てに追われ、たくさんのタスクで十分な休息がとれていなかったり、初めての連続に緊張しっぱなしだったり。
そんなママ達の肩こりや腰痛をほんの少しでも和らげてくれるようなポーズを行いました。
中には、元ヨガインストラクターだった方もいらっしゃり、
「久しぶりにヨガをして気持ちよかったです！」とおっしゃってくださいました。
本当はもっとじっくり自分のためにヨガをしてほしかったですが、たった30分でも、赤ちゃんにとってはすごく長い時間ですもんね。
なかなか自分の時間を持つ暇もない時期だと思いますが、そんな時、ほんの数呼吸でも、自分のためだけに丁寧にやる。
それだけで心の余裕が生まれてきます。
今しか味わえない可愛い時期を存分に焼き付けるためにも、ママ自身が自分に余裕を持つのは大事です。
お足元の悪い中、お越し下さったママ達、赤ちゃん達。お疲れさまでしたー！！
そして、このような市民に安全で心を自由にできる場所を作って下さっている児童センターの職員の先生方も、
ありがとうございましたー！
今度は、山田西児童センターで親子ヨガをしますよ。近隣の対象者の方はどうぞー！
公式
