予約するMay Yoga Studioの月謝制オンラインレッスン「Commitするヨガ」
3月期の受講生を募集します！！
3月のCommitするヨガのテーマは、「春の養生」です。
この2月は初夏並みに暖かい日があったかと思えば、ものすごく寒い日があったり。
そして地方によっては記録的な大雪、かと思えば川は干上がり、乾燥した空気は感染症の温床に。
こころもからだもバランスを崩しやすく、体調不良に陥りやすい。
年度末の3月、そしてやってくる本格的な春に向けて、こころとからだの準備を整えておく必要がありますね。
そんな時期に、しっかり上手にアーマを排出し、身体と心の安定をもたらすヨガを行います。
具体的には、後屈や逆転、ねじりのポーズを多く取り入れ、30分のレッスンで身体をスッキリさせてから一日を始められるように。
回数を重ねるごとに、身体が軽くなっていくのを感じられるヨガです。
オンラインのいいところは、どこからでもMay Yoga Studioのレッスンが受けられること。
全国各地の皆さんにヨガを日常生活に取り入れて、体調・心調管理をしてほしいです。
週3回×30分の月謝制クラス。1ヶ月12回で完結。
「朝のCommitするヨガ」は、早起きの習慣作りのためもあり、リアルタイム受講のみ。
「ランチ前のCommitするヨガ」は、朝に限らずご自身のタイミングで練習したい方は、こちらをお申し込みください。
毎回のレッスン後に録画をお送りしています。
30分×週3回の【Commitするヨガレッスン】
このレッスンの本質は「自分へのコミット」！
自分がやると決めたことをやる！
自分との約束を守ることで自信に！
・オンライン(zoom使用)で
・毎回30分×週3回
・1カ月ごとの月謝制
・計12回で1クール
受講料お一人1か月10,000円
★半年間のおまとめお申し込みは60,000円⇒50,000円の割引あり
★1年間のおまとめお申し込みは120,000円⇒100,000円の割引と、60分のプライベートレッスン1回またはヨガ数秘リーディングセッション1回のおまけつき！
朝＆ランチ前Commitするヨガ【2026年3月の日程】
2日(月)、4日(水)、6日(金)、
9日(月)、11日(水)、13日(金)、
16日(月)、18日(水)、20日(金・祝)
23日(月)、25日(水)、27日(金)
本格的な春が来る前に、新しいヨガ習慣を身につけたい方！！
お申し込みはこちらからどうぞ！⇒★
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