予約するインド・モディ首相の呼びかけにより2014年国連が、毎年6月21日を「国際ヨガデー」に制定しました。
そして今年の6月21日、日曜日の17時24分に夏至を迎えます。
この日に瞑想のレッスンをしてほしいと生徒さんからリクエストをいただきましたので、
May Yoga Studioの「国際ヨガデー」のイベントとして、どなたでもご参加いただける瞑想会を開催します。
《国際ヨガデー》によせて
May Yoga Studioの瞑想会
2026年6月21日(日)17:15～17:45
オンラインまたはスタジオ対面
「国際ヨガデー」は、ヨガが全ての人々に有効であり、「平和な社会を作るための最も良い手段」であるということから、
世界中の人がヨガを楽しみ味わう日として2014年12月11日に国連が宣言しました。
「ヨーガは、古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物です。既に5000年の伝統があります。
ヨーガは身体と精神、思考と行動、抑制と実践の統合を実現させ、
また、人と自然の調和、健康と福祉へのホーリスティックなアプローチを実現するものです。
ヨーガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見いだすものです。
私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって、幸福への助けとなります」
（2014年9月27日第69回国連総会におけるシュリ・ナレンドラ・モディ首相のスピーチより一部抜粋）
そして、夏至とは、二十四節気の第10番目。
日の出から日の入りまでの時間が最も長くなる、一年の中で北半球では昼が一番長い日となります。
オセロの白黒の面が毎日一枚ずつめくられるとしたら、夏至の日は365枚のオセロが全部白になっている、みたいなイメージ。
夏至を過ぎると一枚ずつ黒に反転していくので、「陽極まりて陰に転ず」。
全面が黒になる冬至に向かって日々一枚ずつ反転していく。
「陽」の気が満ちる夏至に、自分の内側にあるエネルギーを見つめる、そんな瞑想会です。
21日(日)16:00～17:00「基本のヨガ」の後、17:15～17:45の30分間が瞑想会です。
スタジオにお越しの方は、是非、基本のヨガからどうぞ。
アーサナの後だと、座りやすくなるので、瞑想が深まりやすいです。
もちろん瞑想会からのご参加もウェルカム。
オンラインでご参加の方は、「夏至の瞑想会」とお書きの上、メールをお送りください。
折り返し、当日のzoomリンクをお送りいたします。
きっと素晴らしい日になるでしょう！！！
公式
