予約する7月に入り、まだまだ梅雨模様ですが、本格的な暑さの日も増えてきましたね。
夏バテ防止のコツは、今のうちに汗をかくようにして、毛穴を鍛えておくこと。
暑熱順化といい、徐々に暑さに慣れていくことで、この夏も元気に過ごせるように準備しましょう！！
May Yoga Studioでは、どなたでも本格的なヨガをご自宅で受けていただける機会を体験してもらうため
無料オンラインヨガレッスンをできる限り開催しています。
ヨガをやったことがなくても、身体が硬くても、ハンディキャップがあっても、
どなたでも気軽にご参加いただける無料の30分のヨガレッスンです。
できるだけたくさんの方に日常的なヨガの練習をしてほしい、と思っています。
ヨガを習慣にし、ヨガを生きることは、世界平和につながると本気で思っているから！
そのためのきっかけとして、多くの方にヨガを体験し、体感してほしいという思いで、
ずっと続けているMay Yoga Studioのささやかな社会貢献です。
May Yoga Studioのオンライン無料ヨガレッスン
トピック: オンライン無料ヨガレッスン
2026年7月5日(日)6:30-7:00
Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88139870652?pwd=D3P34bWXZ6F9YGdsRcXFKqmL92Lxpd.1
ミーティングID: 881 3987 0652
パスコード: mayyoga
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大人も子どもも老若男女問わず、みんなができる内容のヨガをご提供しています。
その時に集まってくださった方々の様子をみながら、時節や時間帯も含め、
皆さんに効果のあるポーズを選んでレッスンを構成しています！
ですので、毎回のレッスンは一期一会！
レベルは問いませんので、ヨガが初めての方も、すでに指導している方も。
どなたでもご参加可能です！
カメラに対し横長にヨガマットを敷いて、画面に膝立ちで頭まで入るくらいが最適。
カメラオンにしてご自身が映るようにしていただくと、Mayがきちんと身体の動かし方を見て、指導します。
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