吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

心がざわざわ?間違えたり?満月の日はいろいろ起こる…

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

昨夜、金曜の無料オンラインクラス。

今年初めての満月の夜だったんです。

人は知らず知らずのうちに、

満月に影響を受けていて…。

 

 

実は昨日の投稿で「呼吸と瞑想」の

オンラインIDを掲載すべきところを

朝の「太陽礼拝」の方のIDを載せて

しまっていました…!

しかも開始まで気づかなかったり。

 

何か特段にコレ、ということもない

のにいつもより集中できなかったり。

 

瞑想中に、めちゃくちゃ眠くなり

気づけばこっくりこっくりして

意識が遠のいていたり。

 

普段より瞑想が難しく感じたり。

 

終わって余韻を味わうどころか

すぐに別のことをしたくなったり。

 

そんなことが起きたのもやっぱり

満月の影響だったのかもしれません。

 

満月の日には、瞑想をしようと

座っても、なかなか集中できない

と感じる人は割と多いのです。

 

潮の満ち引きや、引力の影響も

あり、地球自体も20㎝ほど膨張する

といわれています。

こんな大きな地球もそれだけの

影響を受けますから、私たち人間の

身体も少なからず影響を受けて

いるんです。

 

瞑想がいつものようにいかなくても

「まぁ、こんな日もあるかー」と

おおらかな気持ちでいて下さいね。

 

 

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