8月のスケジュールはこちら！！いい夏を過ごそう！！

いつも発表が月末ですが夏は早め！

なぜなら夏はあっという間に過ぎて

行ってしまうから！

うだる暑さの最中にはそんな風に

思えないけどね。

さて、8月のスケジュールはこちら！

30分×週3回の「Commitするヨガ」は

引き続き、朝も夜も！

いつからでもご参加可能です！

そして、月ごとにテーマを決めて

内容を変えている朝20分×週3回の

クラス「Commit＋α」も、

8月も開催します！

8月のテーマは「がっつりヴィンヤサ」

動くの大好き！

朝からしっかり身体を動かしたい！

エネルギー上げて夏を乗り切りたい！

という方に超おすすめ！

朝のCommitするヨガから

引き続きご参加いただくと、

合計50分のレッスンとなり、

普段ヨガスタジオでレッスンを

受けているのとほぼ同じ感じ！

というかそれ以上に、

中身の濃いレッスンであることは

間違いなしですよ！

自分の練習となると後回しにしがちな

ヨガインストラクターさんにも

向いているかも！

20分で自分のための練習を完結させ

なおかつ、ヴィンヤサのアイデアが

どんどん湧いてくるようになるよ！

そして、8月は「ヨニケアヨガ」も

この30分×週3回のフォーマットで

行います！！

夜のCommitするヨガの時間は、

内容を「ヨニケアヨガ」にしますよ！

「ヨニケアヨガ」詳細はこちら→★

というのも、元は産後の体型戻し

のために始めたこの形式で、

隔日で行うことの有効性は証明されて

いて、本当に効果が上がるから！

「ヨニケアヨガ」も皆さんにしっかり

効果を感じていただきたいので、

やっぱりこの形式で行おうと

決めました。

このレッスンの特徴や詳しいご説明は

また次回、改めてお伝えしますね！

そして8月は、広ーい野球場で行う

夜の野外ヨガイベント

『夜な夜なYOGA』もあるしね！！

こんな感じで8月も

May Yoga Studioは元気いっぱいに

夏バテ知らずの皆さんの健康を

お手伝いしていきますねー！！