吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

8月のスケジュールはこちら!!いい夏を過ごそう!!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

いつも発表が月末ですが夏は早め!

なぜなら夏はあっという間に過ぎて

行ってしまうから!

うだる暑さの最中にはそんな風に

思えないけどね。

 

さて、8月のスケジュールはこちら!

 

 

30分×週3回の「Commitするヨガ」は

引き続き、朝も夜も!

いつからでもご参加可能です!

 

そして、月ごとにテーマを決めて

内容を変えている朝20分×週3回の

クラス「Commit+α」も、

8月も開催します!

 

8月のテーマは「がっつりヴィンヤサ

動くの大好き!

朝からしっかり身体を動かしたい!

エネルギー上げて夏を乗り切りたい!

という方に超おすすめ!

 

朝のCommitするヨガから

引き続きご参加いただくと、

合計50分のレッスンとなり、

普段ヨガスタジオでレッスンを

受けているのとほぼ同じ感じ!

というかそれ以上に、

中身の濃いレッスンであることは

間違いなしですよ!

 

自分の練習となると後回しにしがちな

ヨガインストラクターさんにも

向いているかも!

20分で自分のための練習を完結させ

なおかつ、ヴィンヤサのアイデアが

どんどん湧いてくるようになるよ!

 

そして、8月は「ヨニケアヨガ」も

この30分×週3回のフォーマットで

行います!!

夜のCommitするヨガの時間は、

内容を「ヨニケアヨガ」にしますよ!

ヨニケアヨガ」詳細はこちら→

 

というのも、元は産後の体型戻し

のために始めたこの形式で、

隔日で行うことの有効性は証明されて

いて、本当に効果が上がるから!

 

ヨニケアヨガ」も皆さんにしっかり

効果を感じていただきたいので、

やっぱりこの形式で行おうと

決めました。

 

このレッスンの特徴や詳しいご説明は

また次回、改めてお伝えしますね!

 

そして8月は、広ーい野球場で行う

夜の野外ヨガイベント

『夜な夜なYOGA』もあるしね!!

 

こんな感じで8月も

May Yoga Studioは元気いっぱいに

夏バテ知らずの皆さんの健康を

お手伝いしていきますねー!!

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

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