吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

10月・『朝のCommitするヨガ』はマントラ強化月間に!受講生募集開始します!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

May Yoga Studioが提案する新習慣!

朝からがっつり元気をチャージ!

 

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】

2022年10月の受講生を募集します!

 

 

☀️朝のCommitするヨガ☀️

毎週月水金朝6:00~6:30に

30分のじっくり集中ヨガ!

早起きの習慣づけにもいい!

 

一日が有効に使えるようになる

元気な毎日を送るためのレッスン!

朝はヴィンヤサを中心に、活動的に。

少し運動量も多めで呼吸をしっかり

とるよう促します。

 

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」

自分がやると決めたことをやる!

自分との約束を守ることで自信に!

 

アサナ(ヨガのポーズ)と同様に、

声のヨガと言われるマントラも

毎回唱えます。

第1週目(3-5-7日)は「ロカマントラ」

第2週目(10-12-14日)は「アサトマントラ」

第3週目(17-19-21日)は「ビジャマントラ」

第4週目(24-26-28日)は「マハムリチュンジャヤマントラ」

を一緒に学びましょう!

 

3回かけて練習するので、

少しずつ覚えられます。

 

マントラは決して怪しくなく(笑)

日常生活の様々な場面で使える

心を整える技術の一つ。

 

ざわついた心を落ち着けたい時

集中力を高めたい時

冷静な判断力を得たい時

メリハリをつけ切り替えたい時

等に唱えるのがおすすめ。

声を出すと

心への作用も大きいですよ。

 

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

 

半年間(10~来年3月)の

Commitお申し込みは

60,000円⇒50,000円の割引あり

 

1年間(10月~来年9月)のお申し込みは

120,000円⇒100,000円の割引と

Mayのプライベートレッスン1回(9000円)

または、ヨガ数秘学セッション1時間(10000円)

のどちらかを受けられる特典つき。

 

火・木・土20:30~21:00開催の

『夜のCommitするヨガ』とご一緒に

申し込んでいただくと17,000円になり

お得です!

 

【2022年10月の日程】

「朝のCommitするヨガ」は

3日(月)、5(水)、7日(金)、

10日(月)、12日(水)、14日(金)、

17日(月)、19日(水)、21日(金)、

24日(月)、26日(水)、28日(金)

毎週月水金、全12回です。

 

お申込みは下記のフォームに、

朝commitと明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

 

#May #mayyogastudio #メイヨガスタジオ #めいよがすたじお #メイヨガ #千里山 #千里山ヨガスタジオ #せんりやまよが #阪急千里山駅 #千里山ヨガ教室 #吹田ヨガ教室 #吹田ヨガ #寺ヨガ #初心者歓迎 #ヨガ指導者養成 #オンラインヨガ #オンラインヨガレッスン #朝ヨガ #朝の習慣 #朝活 #朝活ヨガ #瞑想習慣 #瞑想の習慣 #健康のための習慣 #おうちヨガ #自宅で本格的ヨガレッスン #ヨガレッスンを自宅で #30分ヨガ #ステイホームヨガ #zoomでヨガ

 

 

各種お申込みはこのページ下の

フォームよりどうぞ!

折り返し可能な時間をご返信致します。

 

グループレッスンスケジュール

こちら→→★★

スケジュール下の

【ネット予約はこちら】ボタンより

ご予約カレンダーに飛びます!

 

コメント (2)
  1. 鈴木 ふみこ より:

    メイ先生こんにちは。
    citta塾でお世話になりました
    ふみこです
    ヨガ続けていきたいと思い
    夜コミット申し込みまだ間に合いますか?

    1. May より:

      ふみこさんー!!
      もちろんまだ間に合いますよー!
      特に今月の夜commitの内容は、史子さんのお仕事にもつながる内容かもしれません!
      メールしますねー!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です