予約するおはようございます！
面白い写真から始まる朝８時！
May Yoga Studio主宰のMayです！
なんだこれは？月光仮面のマスク的な？
まさか変身中のMay？
連日「ギー」大好き！シリーズをお届け中。
一昨日は、ギーを使った朝の飲み物
昨日は、ギーってなぁに？
今日は、衝撃の写真（ってほどでもない）でご紹介するギーの用法。
アーユルヴェーダでは、ギーで目のトリートメントをします。
小麦粉を水で練って土手を作り、液体のギーを目にたっぷりと注ぎます。
眼球だけでなく、目の周り一帯をトリートメントする施術です。
普段はコンタクトレンズの私。
目の疲れを感じるのは少ないですが目を酷使しているのは事実。
カウアイ島でヨガ研修をしていた際、このトリートメントを受けました。
「ネトラバスティ」と言いますよ。
ギーの中で、ぱっちりと目を開け、眼球を上下左右、回したりして、瞼の内側までギーが入るように目のエクササイズ。
10分ほどこの状態で、世界が黄色くほんのり温かく、そしてとっても幸せなバターの香りに包まれます。
終了後丸一日は直射日光を避けます。
私が受けたのはこの1回だけですが、継続的に受けると、視力がアップする例もあるそうです。
他にも、様々な用法があります。
潤いが足りないと感じるときに、外用にも内服もできる、万能オイルです。
11月には「魔法のオイル・ギー」を実際に作り、アーユルヴェーダ料理のご試食もあるワークショップを開催します！
詳細は後日お知らせします。
ご興味のある方は、スケジュールをチェックしていて下さいね！
今月のスタジオスケジュールはこちら。
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