来年に向けての下地を固めよう！10月もMayと一緒に週3回ヨガで日常の強化を！

9月23日の秋分の日を過ぎると

もう今年も総仕上げの時期に。

揺らがない確固たる自分を確立し

年末年始に向けての安定を

目指しましょう。

そのためには、基礎体力、

基礎代謝を上げるヨガの習慣化が

おすすめです。

May Yoga Studioが提案する

30分×週3回、ご自宅オンラインでの

ヨガを習慣化させるレッスン！

朝6:00～6:30＆昼11:30～12:00

「Commitするヨガ」を

ご一緒しませんか！？

ヨガが全く初めての方でも、

既に指導されている方でも、

日常生活を快適にする身体の使い方

を習得するための、どなたにも

取り組んでいただける基本を

きちんと行っています。

毎回Mayがあなたのヨガ生活に

伴走しているという感じ。

30分×週3回の

【Commitするヨガレッスン】

2023年10月の受講生募集です！

☀️朝のCommitするヨガ☀️

毎週月水金朝6:00～6:30に

30分のじっくり集中ヨガ！

早起きの習慣づけにもいい！

【朝のCommitするヨガ10月の日程】

🍴ランチ前のCommitするヨガ🍴

毎週月水金お昼11:30～12:00

ランチ前に少し体を動かし、その後

美味しいランチを召し上がってね！

【ランチ前のCommitするヨガ10月の日程】

このレッスンの本質は

「自分へのコミット」！

自分がやると決めたことをやる！

自分との約束を守ることで自信に！

・オンライン(zoom使用)で

・毎回30分×週3回

・1カ月ごとの月謝制

・計12回で1クール

受講料お一人1か月10,000円

お申込みは下記のフォームに、

10月朝コミット　または

10ランチ前コミットと明記の上、

お名前とご連絡先メールアドレスを

お送り下さい。

折り返しメールを差し上げます。

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