予約する1月は行く、2月は逃げるとはよく言ったもので、あっという間に2月も終わってしまいそう。
3月が去る前に、毎日を充実させるべく、心も身体もしっかり動かしておきましょう！
May Yoga Studioの3月のスケジュールはこんなかんじでレッスンします！
3月はいつも第1＆3金曜に開催されるお寺ヨガが変則的になります。
第2週目の開催となりますので、お越しの方はお間違えなく！
1週目のテーマは「リラックスヨガ」
2週目のテーマは「丁寧に動くゆったりヴィンヤサ」です。
1週目はヨガの後にご住職様からのご法話がありますよ！
May Yoga Studioの月謝制オンラインヨガ「Commitするヨガ」の3月のテーマは、「春の養生」です。
冬から春にかけて体調が揺らぎやすい季節の変わり目に対応するヨガを行います。
変わり目の時期におすすめなポーズをしっかり行います。
この時期、いつも体調が低迷、いつも風邪を引いてしまう、という方には特におすすめ！
朝のCommitは毎回6:00～行いますので、少し暖かくなってきて早起きの習慣付けをしたい方にもぴったり！
新生活の準備に1ヶ月だけ受講、という受け方もOKですから、是非どうぞ！
忙しい現代人、特に日中フルタイムで緊張度の高いお仕事をされている方におすすめな夜のレッスン。
リストラティブヨガは、3月は4日、18日、25日の水曜、3回開催します。19:30～20:45。
ご近所で仕事帰りに来られる方は、レッスンが終わったらすっかり緩んで、あくびをしながら帰って行かれます。
そのくらい緩められるって本当に大事。
でもその後、車を運転しても、事故したりしない冷静な脳の判断もできる状態ですから、安心してお越しください。
オンラインでおうちから受けていただくのもおすすめです！！
そんな感じで、May Yoga Studioは春を迎える準備を心身ともに整えていきますよ！
皆さんのお申し込みをお待ちしております！
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