予約する皆さんそろそろGWの計画を立て始めている頃でしょうか。
もうとっくに予定を決めてるよーという方も多いかも。
この大型連休に、大阪への帰省や訪問で、May Yoga Studioでレッスンを受けたいです！という方のご予約もぼちぼち増えてきました！
今週内にはスケジュールを公開できる予定ですので、5月のレッスンに直接対面でもオンラインでも、是非ご参加ください！
さて、そんなGW中に、茨木市で2時間のヨガ講座を行います！
茨木市民でなくても、どなたでもご参加可能！
日常生活をヨガ的に生きるための基本をお伝えします。
ヨガ哲学のレクチャー、アーサナの考え方、おうちでできる瞑想までをぎゅっと詰め込んだワークショップです！
《おうちでもヨガ》
日常生活にヨガや瞑想を取り入れる方法
大人のためのスクール
日時：2026年5月5日(火祝)14:00～16:00
場所：五十鈴市民プールトレーニング室
参加費：4,000円
レッスン内容：ヨガ哲学の座学、おうちで行うベーシックポーズの基本、マインドフルな基本の瞑想
お申込み方法：WEB、電話、施設受付のいずれかに5月3日までに予約
週1回のヨガレッスンで、心も身体も整っているはず。
でも本当は、その心地よさを”日常の中でも”感じられたら、もっと快適に過ごせると思いませんか？
このイベントでは、レッスンのない日でも無理なく続けられる、日常へのヨガの取り入れ方をお伝えします。
ヨガは単なる運動ではなく、心と身体の両方に働きかけるための心身法。
身体を動かして整えるだけでなく、内側から心を整えるための考え方＝ヨガ哲学も大切にしています。
日常の中にヨガのエッセンスを取り入れることで、忙しい毎日でも、少しずつ自分の軸に戻れるようになります。
レッスンの時間だけで終わらせない、”日常が変わるヨガ”を、是非体感してみてください。
お申し込みはこちらのQRコード、またはお電話からどうぞ！
茨木市五十鈴市民プール Tel. 072-635-7700
皆さんのGWが充実したものになりますように！
お申し込みをお待ちしております！
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