吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

明日8月10日は、ユキ先生の「マイソール」から「ヨガ哲学」へ!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

本日9日より、Mayは海外出張です。

ですが、その間!

スタジオはユキ先生のマイソール

期間限定で開催されます!

 

 

★夏だ!滝汗っ!お盆マイソール★

8/10~8/18の9日間

お盆限定で、「マイソール」開催!

「マイソール」とは、

アシュタンガヨガの練習法で

朝または午前中に行います。

シークエンス(ポーズの順番)が

決まっており、監督の先生から

与えられたポーズを順番に練習して

いく、自己練習スタイルのヨガです。

 

ユキ先生には先日より、ヨガ哲学の

ワークショップをして頂いています。

座学をすると、体が動かしたくなる。

やっぱり、両方のバランスは大切。

そしてやっぱり、アサナはいい!

 

頭の中を空っぽにして、

心と体にエネルギーを巡らせるヨガ。

お盆の期間中の限定で、

本格的なアシュタンガヨガの

練習スタイルを体験してみませんか?

 

期間:8月10日~18日

(9日間・ムーンデイもします!

時間:8:30~11:00(ドアオープン、クローズも同様)

場所:May Yoga Studio

料金:
ドロップイン:2000円
3回券:5000円
5回券:7000円
フリーパス:9000円(1日お休みを取るようにして下さい。)
回数券購入の方、1回追加代金:1500円
マットレンタル:100円

お申込みは、ユキ先生に直接ご連絡

されるか、以下のフォームにて

ご参加希望日時をお伝えください。

 

 

そして午後からは、

「インドヨガ哲学小話」第2回目

ですよー!!

8月10日(土)14:00~16:00です。

第二回のテーマは、YOGA DWARAN(ヨガドゥワラン/ヨガへの扉)

食べる・睡眠・ヤマ・ニヤマ・アサナ・ヨガの道のりの上で大切な土台。
実践の哲学であるヨガ。
1歩1歩少しずつヨガの険しい道のりを歩んでいくには、 強い土台が必要。
どんな土台が必要なのか学んでいきましょう。 
・復習(プルシャ・プラクリティ・サットヴァ、ラジャス、タマス)
・食べる・睡眠・ヤマ・ニヤマ ・アサナと呼吸と心の動き 
・スティラスカンアーサナンって? ・・アサナは快適で楽であるってどういうこと?そのためには、どうやって練習するのか?
 
受講料:2500円(当日支払い)
 
毎回完結の内容で行いますので

1回きりのご参加でもOKです。
 
参加ご希望の方は、以下のフォームに
「ヨガ哲学」と書いてお送りください。
 
 
 
 
では、Mayが帰国するまでの間
 
しっかり練習を頑張ってくださいね!
 
次の投稿はインドネシアからです!
 

 

 
現在受付中のイベント
★Rupali&Tania先生と行く『2泊3日高野山リトリート』
 10月12日、13日、14日

 高野山宿坊 櫻池院にて
 詳細はこちらへ→→★★
 

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