吹田千里山のヨガ教室 メイヨガスタジオ 初心者体験実施中

『真夏のチャリティ108回太陽礼拝』無事に終了しましたよー!!

深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪

 今年の夏は、異常に暑い!

そんな中、心も身体もますます燃える

『真夏のチャリティ108回太陽礼拝』

がっつり頑張りましたよー♪

 

 

ご参加くださった17名の皆さん!

そして副住職様も一緒に太陽礼拝

して下さって、May含めて19名の

エネルギーが溢れたひと時でした。

 

 

今回ご参加くださった中には、

ヨガ自体が初めての方も、

太陽礼拝を初めてされる方も。

 

そして、ニューヨークから帰国中の

May Yoga Studioに縁の深い方も

駆け付けてくれて!!

 

皆さん無事に108回を完遂しました!

 

 

同じ動きを108回繰り返すことは

集中力も高まりますし、

身体の使い方で弱いところが

露呈して来て、よくわかります。

 

精神的な面でも、たった1,2時間の

間に様々な局面を経験するので、

自分を客観的に内観することが

できます。

 

今の自分を知るためには、

とても効果的な練習にもなるのです。

 

 

ご参加くださった皆さん!

もしかしたら明日は筋肉痛が

来るかもしれませんが、

ゆっくりでいいですから、

同じ動きをやってみると、

回復が早まりますよー!

 

このイベントの参加費は

ドネーション制(寄付制)です。

18,000円が集まりましたので、

高野山を通じて、災害でお困りの

方々へとお届けする予定です。

 

毎年恒例、年2回の108回太陽礼拝!

次回は、2020年のお正月かな!

ご興味を持った方は、是非

ご参加くださいね!

 

 
現在受付中のイベント
★Rupali&Tania先生と行く『2泊3日高野山リトリート』
 10月12日、13日、14日

 高野山宿坊 櫻池院にて
 詳細はこちらへ→→★★
 

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